Tarbot, groene asperges, quinoa, bloedsinaasappel

Less is more. En al zeker in de zomer, wanneer we wel wat anders te doen hebben dan achter ons fornuis te staan. Maar dat betekent NIET dat we ineens niet meer lekker kunnen eten. Integendeel. Wat denken jullie van dit slaatje met tarbot, groene asperges, quinoa en bloedsinaasappel? Alles maak je op voorhand klaar, alleen het dresseren gebeurt à la minute. Is het niet om te watertanden? Stukken beter toch dan saucissen op de barbecue? 😉

 

Tarbot, groene asperges, quinoa, bloedsinaasappel

 

Nodig voor 4 personen

Voor de tarbot:
400 à 500 g tarbotfilets
Bergamotthee

Voor de asperges:
4 groene asperges
1 teentje look
1 stengel citroengras
Olijfolie

Voor de quinoa salade:
120 g quinoa
1 klein sjalotje, fijngesnipperd
1/2 liter kippenbouillon (van een bouillonblokje)
Olijfolie

Voor de daslookolie:
30 g daslook
200 g olijfolie

Voor de coulis van bloedsinaasappel:
100 ml bloedsinaasappelcoulis (diepvries, naar verluidt zou die verkrijgbaar zijn bij Makro)
Een mespuntje Xantana (1 g)

Voor de afwerking:
Filodeeg ingestreken met ahornsiroop
Chioggiabiet in dunne plakjes
Guacamole
Blaadjes snijbiet
Eetbare bloempjes (bv. Pensees)

 

Bereiding

Voor de tarbot:
Trek de tarbotfilets vacuüm met een infuus van bergamotthee. Gaar de vis gedurende 22 min in de stoomoven bij 66° C. Laat afkoelen.

Voor de asperges:
Schil de uiteinden van de asperges en zet de asperges aan in een pan met olijfolie, look en citroengras. Voeg een klein scheutje water toe en zet het deksel op de pan. Laat ze gedurende 2 min opkoken. Laat afkoelen. Breng op smaak met peper en zout.

Voor de quinoa salade:
Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking met een sjalotje en kippenbouillon. Let op: de quinoa moet nog krokant zijn! Laat afkoelen en breng op smaak met olijfolie, peper en zout.

Voor de daslookolie:
Mix de daslook en de olijfolie in de blender. Breng dit mengsel net aan de kook en passeer het door een chinois fin. Klaar!

Voor de coulis van bloedsinaasappel:
Mix de coulis van bloedsinaasappel met de Xantana. Hierdoor krijg je een gebonden coulis.

Voor de afwerking:
Bak het filodeeg ingestreken met ahornsiroop goudbruin in de oven.

Schik alles koud in diepe bordjes of kommetjes.

Bron: recept van Dhr. David Selen van het gelijknamige restaurant in Bissegem.

Related Post

Tags: , , , , , , , , , ,

Tarbot, groene asperges, quinoa, bloedsinaasappel

by Myriam Minne time to read: 1 min
0
%d bloggers liken dit: